La digestion et la nutrition ayurvédique (AHV2)

LA DIGESTION ET LA NUTRITION AYURVEDIQUE

Pré-requis, Week-end Les fondements de l'ayurvéda (AHV 1) 

Module 2/3 du programme Ayurveda, une hygiène de vie : Pour acheter les 3 modules à prix réduit, aller sur formules et prix et choisir la formule SO VEDIC. 

En Ayurveda, la nature des aliments  est déterminante dans le rééquilibrage des humeurs vata, pitta et kapha. 

Chaque repas doit contenir les 6 saveurs ou rasa. 

- Révision des bases du cours précédents 

- La notion de substance DRAVYA et de ses fonctions (dravyaguna, étude des propriétés des substances)  

- Les 6 saveurs, sucré, salé, acide, piquant amer, astringent 

- Les propriétés, nature et actions des 6 rasas sur les 3  doshas et les 7 dathus ( rasa, guna, virya, vipaka, karma) 

- Comment fonctionne la digestion selon l'ayurveda ? 

- Liste des aliments et leurs saveurs respectives 

- Les régimes saisonniers

- Les épices pour cuisiner et équilibrer les doshas 

- Démo pratique : Faire son propre ghee et le kitchari, plat de nettoyage digestif 

Super livre offert et support de cours qui reprend les grands principes de 6 saveurs et actions sur l'organisme, plus des recettes selon les saisons, les listes des aliments etc... 

Prix  : 380fr. pour les 2 jours /support de cours et pauses cafés

Prix spécial pour toute inscription à toute la formation de 3 x 2 jours ( 3 modules, 990 fr au lieu de 1140 fr)

Pour participer aux 3 Modules acheter la formule SO VEDIC dans formules et prix, et informer So Ayurveda de vos choix de dates.

Lieu : So Ayurveda, rue de Montsalvens 18, 1636 Broc

Formatrice : Sandra Papon, thérapeute énergéticienne certifiée en Aromathérapie, Coach PNL, en Suisse. Certifiée en Ayurvéda hygiène de vie et nutrition , en Inde à la Kerala Ayurveda Academy

Inscriptions : www.soayurveda.com